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胎教的主要内容都包括什么?2018香港挂牌彩图

发布日期:2019-10-19 13:06   来源:未知   阅读:

  (1)调情志。妊娠是女性生理上的一个特殊过程,孕妇不仅生理上要发生一系列变化,心理上同样也会产生相应的反应,这种心理反应过程即为古人所说的情志变化。孕妇的情志对胎儿具有直接影响。故而孕妇情志舒畅,遇事乐观极为重要。

  (3)节饮食。饮食是母体的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体的气血。因而母亲的饮食对胎儿的发育有着直接影响。孕妇饮食以清淡平和为宜,鱼、肉可以吃,但不可过食。应有所节制,特别是不要饥一顿,饱一顿,甚至暴饮暴食。假如饮食失节,饥饱无度,嗜食厚味,皆可使脾胃运化失常而胎失所养。

  (4)适劳逸。人禀气血以生,胎赖气血以养,因而妊娠后的起居劳逸应该适量,既不可贪图安逸,也不可过于劳累。受胎之后,适当活动,使气流通,百脉和畅,自无难产。若好逸恶劳,好静恶动,贪卧养娇,使气停血滞,临产多难。此当为忠告。正确的做法大致为,5个月以前宜稍逸,5个月以后宜小劳。

  (5)戒生冷。怀孕之后,孕妇常喜欢吃一些生冷之物。中医认为,这是怀孕后由于阴血下注以养胎儿,致阴血偏虚,阳气偏旺。殊不知,生冷之物吃多了会使脾胃受伤,呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入,既损孕妇,又伤胎儿,不可不慎。此外,孕妇衣着还宜宽大合体,腰带不宜紧束,以免气血周流不畅而影响胎儿发育。

  (6)慎寒温。寒温即自然界冷热气候的变化。受孕以后孕妇由于生理上发生特殊变化,很容易受六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)尤其是风寒之侵,易感染疾病,甚至危及胎儿,“胎前感受外邪,感染伤寒时症,郁热不解,往往小产堕胎,悠关性命,故而注重胎前的摄养,慎起居,适寒温,甚为紧要。

  在胎儿发育过程中,脑细胞形成的关键时期如果缺乏蛋白质就会影响脑的发育,日后难以弥补,会造成永久性的伤害。因此,孕妇应合理安排好生活和饮食,选择的食物应多种多样,营养要平衡、全面,太平天国和义和团一样吗?77995.com千万不要偏食、挑食或忌口。

  在妊娠期,母体的情绪稳定是胎儿健康的基础和开发智力的基本保证。孕妇情绪的变化会引起体内生理与心理的变化,因此,孕妇应尽量保持情绪稳定,避免大的波动。但是,为了给宫内胎儿以各种良好的精神刺激,除了避免过度的愤怒、悲伤、焦虑等不良情绪刺激以外,适当的欢笑、激动、思考等还是十分需要的。

  妊娠6个月起,即可以将胎教传声器放置于母体的腹部让胎儿聆听,但声音不宜过大,每次时间不宜超过10分钟。这种音韵的胎教也可以促进胎儿听觉神经发育。

  胎儿在第六七周时,体重只有2~3克重,但已是五脏俱全,初具人形,并会做各种动作了,2018香港挂牌彩图,因此可以通过按摩母体腹部来训练和激发胎儿运动的积极性。方法是:孕妇平卧,腹部自然放松,双手轻放在下腹部上下或旋转按摩,动作宜轻、避免重压。习惯性流产和早期宫缩者禁用。

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